5 tips voor het verwerken van een relatiebreuk
Er wordt nog wel eens lacherig over gedaan: liefdesverdriet. Maar het effect van een relatiebreuk moet niet worden onderschat. Of jij de relatie nu hebt beëindigd of je partner, het is hoe dan ook een emotionele tijd. Liefdesverdriet is een rouwproces, net zoals elk afscheid dat is. En dat kan zowel psychische als lichamelijke klachten opleveren. Je kunt je dan letterlijk ‘ziek van verdriet’ voelen en het gevoel hebben nooit meer gelukkig te worden. Die gevoelens verdwijnen na verloop van tijd gelukkig altijd.
Wat is het verschil tussen verlatingsangst en bindingsangst?
De mens is voor een groot deel van het leven afhankelijk van sociale verbintenis. Sterke emotionele relaties vormen simpelweg een cruciaal onderdeel van onze overlevingsstrategie. Iedereen kent dan ook een bepaalde mate van angst voor het verliezen van dat soort relaties. Je alleen en verlaten voelen, dat wil niemand. Die angst kan zich op twee manieren uiten: als verlatingsangst en als bindingsangst. Die twee lijken elkaars tegenovergestelden, maar zijn dat niet helemaal!
Wordt relatietherapie vergoed door mijn verzekering?
Natuurlijk draait het in eerste instantie om het verbeteren van jullie relatie. En als jullie eenmaal hebben besloten in relatietherapie te gaan, dan moge het duidelijk zijn dat jullie daar hard aan willen werken. Maar natuurlijk speelt geld uiteindelijk ook een rol. Want wat kost dat nou, relatietherapie? En krijg je relatietherapie van je zorgverzekering vergoed?
Geef je relatie een boost met deze 5 tips
Ze zeggen dat het na 7 jaar relatie om de hoek komt kijken: een sleur. Maar kijk niet raar op als je al eerder in je relatie met een sleur te maken krijgt. Hoe verliefd jullie het eerste jaar ook waren, verliefdheid verandert op den duur in ‘houden van’. En dat is prachtig, maar voelt soms ook een beetje… saai? Het is belangrijk dit gevoel niet te negeren, maar het juist als een uitdaging te zien. Jullie relatie is in een nieuwe fase beland, een fase die nieuwe eisen aan jullie stelt. Met deze tips geef je je relatie een boost en worden jullie een nog sterker koppel!
Wat is een open relatie? De positieve en negatieve gevolgen
Slechts 3 tot 4 procent van de Nederlanders heeft een open relatie. Dat is verrassend weinig, als je het vergelijkt met het aantal Nederlanders dat vreemdgaat. Veel van ons hebben wel de behoefte aan romantisch of seksueel contact met een ander, maar een open relatie keuren velen toch af. Is dat wel terecht? Of heeft een open relatie echt geen kans van slagen?
Hallo, hoe kunnen we je helpen?