Alhoewel het steeds normaler wordt om voor psychische klachten een coach of psycholoog in de arm te nemen, rust er nog altijd een taboe op relatietherapie. Of eigenlijk niet op relatietherapie zelf, maar op het hebben van relatieproblemen. Dat is ook niet heel gek in een maatschappij waar succesvol zijn en het perfecte leven leiden een belangrijke rol speelt. We vergeten daardoor soms bijna dat ups en downs bij het leven, en dus ook bij relaties, horen. Laten we relatietherapie dan ook niet als taboe blijven zien, maar als een kans op meer liefdesgeluk!
Geen bijeenkomsten van groepen, zo beperkt mogelijk visite en anderhalve meter afstand: de maatregelen om de verspreiding van het coronavirus tegen te gaan, hebben zo hun consequenties. Degenen die door deze maatregelen niet fysiek ziek zijn geworden, lopen daardoor nu het risico mentale klachten te ontwikkelen. Koning Willem-Alexander noemde het coronavirus in zijn toespraak dan ook treffend ‘het eenzaamheidsvirus’.
Het is vaak makkelijk om te focussen op wat er allemaal níet goed gaat in je relatie. Je kunt ongetwijfeld genoeg zaken opnoemen waar je je bij je partner aan ergert. Maar zolang jij je relatie in het merendeel van onderstaande kenmerken herkent, zit het met jullie wel goed!
De beslissing om in relatietherapie te gaan is niet altijd even gemakkelijk gemaakt. Wanneer is de situatie ‘erg genoeg’ om toe te geven dat jij en je partner hulp nodig hebben? En durf je het onderwerp überhaupt wel aan te kaarten? Is relatietherapie niet het begin van het einde? Dit zijn 6 veel voorkomende bezwaren tegen relatietherapie.
Ruziemaken doet elk stel weleens. Je kunt het onmogelijk overal met elkaar over eens zijn. Maar het wordt wel problematisch als elke kleine onenigheid in een groot conflict escaleert. Waar ruziën we precies over en is dit per definitie slecht voor de relatie?